45 mn d’exercices de gymnastique aquatique pratiqués directement dans l’eau ou sur un vélo installé dans l’eau. Les séances sont réalisées sous l’impulsion d’un coach sportif qui donne la cadence en musique. Ces exercices dans l’eau contribuent au renforcement musculaire de tout le corps et en particulier au niveau des abdominaux, des fessiers et des cuisses.
EVEIL ET EVOLUTION AQUATIQUE
Bébés nageurs
Présentation du carnet de santé (vaccins) et du livret de famille. De 6 mois à 4 ans et d’une durée d’une heure, les séances de bébés nageurs permettent aux petits de s’éveiller et s’épanouir dans un environnement ludique et stimulant. L’exploration de nouvelles sensations améliore le développement psychomoteur des tout-petits tout en favorisant leur épanouissement et éveil. Les séances sont avant tout un moment ludique que vous partagez avec votre enfant.
Leçon de natation
Apprentissage de la natation (à partir de 4 ans). Qu’importe l’âge, les Thermes Borda disposent de plusieurs créneaux adaptés à votre niveau.
Un maître-nageur certifié propose de vaincre la peur de l’eau, de découvrir l’aisance et la confiance dans l’eau. Réservé aux personnes ayant des appréhensions dans le milieu aquatique, suite à une mauvaise expérience ou une absence de pratique.
