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SOPHROLOGIE


Séance de sophrologie :

Du Grec, SOS (harmonie), PHREN (conscience) et LOGOS (étude et discours)Qui s'interresse à l'étude de la conscience individuelle

 

N’avez vous jamais eu envie de « couper le mental » ?

De faire le vide dans votre tête, pour vous retrouver au calme avec vous même ?

Vous avez peut être déjà essayé de « ne penser à rien » … Cela est très difficile ! Vous aimeriez maîtriser les émotions, gérer les effets du stress ?

 

Séance d' 1 heure
Le mardi à 16h30
Pré-réservez en ligne par ce formulaire

La sophrologie, c’est l’école du positif :

La sophrologie est une discipline permettant d’ acquérir ou de retrouver une harmonie physique et psychologique en se mettant à l’écoute de son corps et de ses sensations, de trouver de nouvelles ressources en soi, d’aller à la rencontre de ses potentiels pour les optimiser, d’améliorer sa qualité de vie, son capital santé et son bien être dans la globalité de son être.

Les champs d’ applications sont nombreux mais ne remplacent pas un traitement médical

  • Bien-être et détente profonde,
  • Entraine une sensation de légèreté
  • Soulage les jambes lourdes,
  • Régule les troubles digestifs,
  • Lutte contre l’ insomnie,
  • Et renforce le système immunitaire.